Curiosidades - Cálcio

Olá pessoal!

Hoje eu vou falar sobre algumas curiosidades sobre o cálcio

Primeiramente deve-se saber o que é Cálcio . O cálcio é um mineral, símbolo Ca. pertencente a  família dos alcalino-terrosos na tabela periódica.

Agora, algumas curiosidades sobre este mineral:

1- Para deixar os fogos de artifício coloridos, os fabricantes misturam à pólvora sais de diferentes elementos para que, quando detonados, produzam cores diferentes. Os sais de cálcio são responsáveis pela coloração laranja. 

2- O cálcio não fica apenas nos ossos – O mineral atua também nas contrações musculares (incluindo os batimentos cardíacos), na constituição dos ossos e na transmissão de impulsos nervosos, sendo um nutriente vital para a sua saúde

3- Vegetais também fornecem cálcio – apesar do leite e seus derivados serem as principais fontes para o organismo, os vegetais, em especial os de folhas escuras, também são ricos em cálcio.

4- O nutriente leva duas horas para se dissolver no estômago, após ser ingerido por meio de alimentos – Após passar pelo estômago, ele vai para o intestino, onde dois hormônios regulam a quantidade de cálcio que será absorvida.

5- Vitamina D auxilia na absorção do cálcio – a vitamina é responsável por captar as moléculas do mineral e transportar pelo organismo

6- Café, refrigerante e outros fatores prejudicam sua absorção – fumar, dieta não balanceada, problemas na tireoide, café e refrigerantes são apenas alguns dos fatores que dificultam a absorção do cálcio

Espero que tenham gostado!

Beijos Eduarda.